Hemberedskap - preppa för minst en vecka
Att ha hemberedskap innebär att kunna klara sig utan samhällets hjälp i minst en vecka. Med rätt förberedelser kan du klara en besvärlig situation bättre, oavsett vad som har hänt.
Här samlar vi tips på hur du stärker din motståndskraft.
Gör en plan för hur du kan ordna med vatten, mat, kommunikation och värme för minst sju dagar.
Här finns tips på vilken slags mat som är bra att ha hemma, hur den kan tillagas och hur du bäst förvarar den.
Det är viktigt att kunna ordna vatten till dryck och matlagning. Här finns också tips om hygien och toalett.
Vid en större olycka eller en kris behöver du få veta vad som händer. Du kan också behöva komma i kontakt med dina anhöriga.
Om ett betalningssätt drabbas av avbrott kan det bli svårt att handla. Därför är det viktigt att kunna betala på flera olika sätt.
Om du brukar få medicin eller förbrukningsartiklar utskrivna av hälso- och sjukvården är det bra att ha hemma så att det räcker för en hel månad.
Tänk igenom vilka behov just ditt eller dina husdjur har och skaffa det som behövs.
Du som vill ha en föreläsning eller kurs i hemberedskap för grannskapet, skolklassen eller arbetsplatsen kan hitta den här.